Stress är en psykofysiologisk reaktion som förändrar din kropp och hjärna när du blir belastad. Stress är inte en sjukdom, men konsekvenserna av långvarig skadlig stress är ett växande folkhälsoproblem. Hos den enskilda kan stress vara en riskfaktor för att sedan utveckla hälsohotande problem och befintliga sjukdomar kan förvärras. Enligt WHO kommer stress att vara en av de vanligaste källorna till sjukdom i 2020.
När kroppen är stressad över längre tid överbelastas immunsystemet. Fysiska och psykiska symtom kan förekomma. Detta kan innefatta dålig sömn, huvudvärk, spänningar i nacke och hals, hjärtklappning, trötthet och koncentrationssvårigheter. Psykiatriska symtom såsom sorg och ångest kan också förekomma och som så småningom kan leda till depression. Stressade människor har högre risk att utveckla hjärt- och kärlsjukdomar då stresshormonet kortisol kan främja åderförkalkning. Andra sjukdomar som kan utvecklas i samband med stress kan vara täta infektioner, muskler - eller ledsjukdomar och diabetes.
Läkaren med patienten försöker hitta orsaken till stress, och kommer då att minska antalet stressfaktorer. Ofta kan sjukskrivning från arbete vara ett sätt att minska stress. Nästan var fjärde är sjukskriven i Sverige på grund av stress.
​
Det finns ingen klar anledning att betona. Vi kan prata om yttre påverkan, såsom olika miljökonsekvenser samt dålig kost, kaffe, tobak, alkohol, vilket är stressfaktorer för kroppen.
​Det kan finnas betydande förändringar i hormonerna (kortisol) och signalsubstanser (särskilt adrenalin, noradrenalin och serotonin). Vi erbjuder en stressanalys, som i saliven mäter kortisol och andra stresshormoners cykel på en dag.
Baserat på testsvaren kan vi skräddarsy en omfattande dietguide med fokus på att stärka immunförsvaret, balansera binjurefunktion och lindra symtomen, samt minimera risken för framtida symptom. Vi använder oss av blodsockerstabiliserande kost i kombination med näringsämnen som fungerar  stressbalanserande på ett biokemiskt plan.